Историческая родина данной массажной практики – Мексика. Именно в этой стране по сей день повсеместно распространены широкие длинные шарфы – ребозо, которые могут быть использованы как одеяла, подушки, покрывала, слинги для детей или элементы одежды. Но самое интересное, что с помощью ребозо мексиканские акушерки делают прекрасный массаж, идеально подходящий для будущих и новоиспечённых мам.
Во время процедуры массажист не контактирует напрямую с пациентом. Все свои манипуляции он совершает с помощью шарфа.
Основная цель практики – полное глубокое расслабление. Оно достигается путём воздействия на особенно напряжённые части тела человека: голову, шею, плечи, область крестца и поясницы, ноги.
Сам массаж выполняется так:
Человек ложится на приспособленный пол или специальный массажный коврик и погружается в приятные мысли под расслабляющую музыку.
Массажист подкладывает щарф сначала под голову, затем под шею и так далее, постепенно спускаясь вдоль тела. Приподнимая массажируемую зону за концы шарфа, специалист добивается полного её расслабления путем ритмичных покачиваний. А затем переходит к двум другим приёмам – лёгкой тряске и сдавливанию.
Психологи часто рекомендуют такой массаж в комплексной терапии глубинных личностных проблем. С помощью него человек может обратиться к своему подсознанию на языке тела. И именно через глубинное расслабление справиться с зажимами и блоками, часто не позволяющими решить проблему традиционными психологическими и психотерапевтическими методиками. Такая процедура подходит взрослым и детям любого возраста.
Ребозо представляет собой кусок слегка эластичной натуральной материи шириной около 70 сантиметров, а длиной порядка 3 метров. Шарф используется для подкладывания под различные области тела, а также для оборачивания в него человека полностью.
В чём суть техники ребозо-массажа
Ребозо-массаж в психологии